VORHER:
Smoothie Bowls (oder Fruchtcremes) sind eine Kunst, Obst wie Eiscreme zu essen. Sie sind gesund, nahrhaft und helfen uns, mehr Obst, Gemüse und andere Lebensmittel zu uns zu nehmen, die unsere Gesundheit unser Wohlbefinden verbessern.
In dieser „Creme“ aus MANGO, BANANEN und SPIRULINA sind die Süße der Mango mit dem besonderen Geschmack der Spirulina gut vereint. Mango und Banane sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, während Spirulina energiespendend ist und Antioxidantien und Proteine enthält!
Für die Zubereitung einfach in den Mixer geben
- 2 Mangofruchtfleisch
- eine Banane
- 1 bis 2 Teelöffel Spirulina-Pulver
- einen Tropfen Flüssigkeit, um die Creme herzustellen (Wasser oder Milch)
Sobald die „Fruchtcreme“ fertig ist, gießen Sie sie in eine Schüssel und fügen Sie Müsli, Obst und Superfoods hinzu.
ZUTATEN:
- 2 Mangofruchtfleisch
- eine Banane
- 1 bis 2 Teelöffel Spirulina-Pulver
- einen Tropfen Flüssigkeit zum Herstellen der Creme (Wasser oder Milch)
Smoothie-Shake mit Mango und Spirulina
