
Graviola
Sie stammt aus der Karibik und Mittelamerika und wird heute auch in anderen Teilen der Welt mit heißem und feuchtem Klima angebaut.
Das weiße Fruchtfleisch dieser Frucht hat einen delikaten Geschmack und gilt bei den Völkern des Amazonasgebiets seit Jahrhunderten als Wundermittel. Wegen ihrer hohen Delikatesse wird diese Frucht fast immer in Form von gefrorenem Fruchtfleisch verzehrt, um den Verderb zu verhindern.
Verschiedene wissenschaftliche Forschungen haben sich in den letzten Jahren mit der krebshemmenden Wirkung dieser Frucht beschäftigt.
Um mehr über die antioxidative Wirkung der Graviola zu erfahren, klicken Sie hier
*zuckerfrei, ohne Konservierungsstoffe, ohne Farbstoffe
GRAVIOLA-SMOOTHIE-ZUBEREITUNG:
1 GRAVIOLA PULP + 150 ml Wasser + 2 Teelöffel Zucker/Süßstoff mischen
GRAVIOLA-ZUCKER-SMOOTHIE-ZUBEREITUNG
Mixen Sie 1 GRAVIOLA PULP + 150 ml zuckerfreien Apfelsaft
Weitere Rezepte finden Sie in der Rubrik REZEPTE auf der Website.
Geschmack: ausgeprägt, weich und gleichzeitig leicht säuerlich. Erinnert an den Geschmack von Birnen, aber mit exotischem Charme.
Graviola enthält: Vitamine A, B, C, E sowie Ballaststoffe, Kalium, Phosphor und Magnesium.
VERFALLSDATUM: 26/12/2024
Das Gesundheitsministerium empfiehlt den Verzehr von mindestens 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag. Jede 100 g Fruchtfleisch entsprechen einer dieser Portionen.
NÄHRSTOFFTABELLE
Ernährungsprinzip | für 100 gr | % RDA |
Berechneter Energiewert | 44 kcal | 2 % |
Kohlenhydrate | 11 g | 4 % |
Proteine | 0,7g | 1 % |
Gesamtfett | 0 g | 0% |
Gesättigte Fette | 0 g | 0% |
Trans-Fette | 0 g | 0% |
Cholesterin | ||
Fasern | 2,2g | 9 % |
Fußball | ||
Eisen | ||
Natrium | 9,3 mg | 0% |
Kalium |
Vorteile