VORGEHEN:
Für die Ananasschüssel die Banane mit der Milch zu einer Art Püree pürieren und dann die 2 noch gefrorenen Ananasstücke hinzufügen.
Um die Schale leicht zu machen, zerdrücken Sie die Fruchtstücke so stark wie möglich.
So lange mixen, bis eine eiscremeähnliche Konsistenz entsteht.
Für die Zubereitung der Kokosnuss-Schale genauso vorgehen.
ZUTATEN:
Für die Ananasschale:
- 2 Ananasfruchtfleisch
- ein Spritzer Milch
- eine halbe Banane
Für die Kokosnussschale:
- 2 Kokosnussfruchtfleisch
- ein Spritzer Milch
- eine halbe Banane
Die oben genannten Zutaten sind für 2 Smoothie-Bowls.
Sonnenschein-Smoothie-Schale
