VORGEHEN:
Smoothie Bowls (oder Fruchtcremes) sind eine Art, Obst wie Eiscreme zu essen. Sie sind gesund, nahrhaft und helfen uns, mehr Obst, Gemüse und andere Lebensmittel zu uns zu nehmen, die unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden verbessern.
In dieser „Creme“ aus MANGO, BANANEN und SPIRULINA wird die Süße der Mango mit dem besonderen Geschmack der Spirulina gut kombiniert. Mango und Banane sind Quellen von Vitaminen und Mineralien, während Spirulina energiespendend und reich an Antioxidantien und Proteinen ist!
Für die Zubereitung einfach in den Mixer geben
- 2 Mango-Fruchtfleisch
- eine Banane
- 1 bis 2 Teelöffel Spirulina-Pulver
- einen Tropfen Flüssigkeit, um die Creme herzustellen (Wasser oder Milch)
Sobald die „Fruchtcreme“ fertig ist, gießen Sie sie in eine Schüssel und fügen Müsli, Obst und Superfoods hinzu.
ZUTATEN:
- 2 Mango-Fruchtfleisch
- eine Banane
- 1 bis 2 Teelöffel Spirulina-Pulver
- einen Tropfen Flüssigkeit zum Herstellen der Creme (Wasser oder Milch)
Smoothie-Schale mit Mango und Spirulina
